蕗蕎
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學名: Allium bakeri Regel 科名: 百合科(Liliaceae) 別名: 蕎頭、薤、lakiw(阿美、卑南)、rakiyu(排灣) 分佈: 各地平地、山麓都有零星栽培,花蓮較具栽植規模。
蕗蕎的鱗莖是較常食用的部分,由於氣味辛辣,閩南及客家族群於多會拿來醃漬當醬菜,口感酸甜爽脆、十分開胃,蕗蕎的料理方式很多,切碎可煎蛋、炒牛肉、梅花肉片、炒海鮮。也可直接生食、涼拌、鹽漬、醋漬或是做成梅汁蕎頭。花東原住民多喜好洗淨後直接沾鹽生吃,佐飯食用。
排灣族人在製作奇拿富(Qinafu)時,有時也會將蕗蕎舂碎加點鹽當餡料使用,與添加一般製作材料的奇拿富口感與香氣都有不同。也有人在包水餃時將蕗蕎切碎加入餡中,增添水餃口感與香氣,別有風味。吃飯時若搭配幾顆蕎頭,可以幫助消化、增進食欲。 -